Rotina – Inimigo Público Nº1
As rotinas prejudicam a nossa saúde mental, pois ao fazermos sempre os mesmos trajetos, trabalhos, conversas, estamos a dizer ao nosso cérebro para seguir sempre…
É importante o exercício mental?
Ao longo da vida cuidamos do nosso corpo, despendemos tempo no cabeleireiro ou barbeiro, usamos máscara para o rosto, pintamos as unhas. Vamos um dia…
Tico e Teco
A interação entre estes neurónios implica uma ligação neuronal, o Tico dá uma ordem ao Teco, que por sua vez informa o corpo o que deve fazer.