Era muito bom ter mais um braço… Não era?
Como seria se tivéssemos 4 pernas, coordenar o movimento seria uma aventura. Mas na maioria das vezes pensamos que podemos fazer sempre um pouco mais….
Rotina – Inimigo Público Nº1
As rotinas prejudicam a nossa saúde mental, pois ao fazermos sempre os mesmos trajetos, trabalhos, conversas, estamos a dizer ao nosso cérebro para seguir sempre…
É importante o exercício mental?
Ao longo da vida cuidamos do nosso corpo, despendemos tempo no cabeleireiro ou barbeiro, usamos máscara para o rosto, pintamos as unhas. Vamos um dia…